Mestringsstrategier

Det der virker, fra dem der bruger det

En opslagstavle hvor brugere deler konkrete strategier. Del gerne din egen — den kan være præcis det en anden mangler.

Log ind for at dele
Sortér Filtrér efter emne Filtrér efter hvem
Misbrug

Halvfems-sekunders-reglen ved trang

En trang topper og falder typisk inden for 90 sekunder. Sæt et ur, træk vejret, og rid bølgen — den går over.

— Anonym ❤ 0 · 💬 0