Mestringsstrategier

Det der virker, fra dem der bruger det

En opslagstavle hvor brugere deler konkrete strategier. Del gerne din egen — den kan være præcis det en anden mangler.

Log ind for at dele
Sortér Filtrér efter emne Filtrér efter hvem
Spiseforstyrrelse

Mad-rutine uden tal

Spis efter ur, ikke efter sult eller skyld: tre måltider og to mellemmåltider på faste tidspunkter. Fjern vægt og kalorier fra synet.

— Anonym ❤ 0 · 💬 0